올해 35세 남성입니다
저는 업무상 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거든요....
왼쪽 무릎에 가만히 잇을때 시큰시큰한 통증이 있고, 걸을때나 서있을때 무릎을 쭉펴는 동작에서
채중이 왼쪽발에 실리면 통증이 올때가 있습니다.

이런증상은 3년전부터 간헐적으로 나타낫다 좋아졌다 합니다.
왼쪽 무릎이 최대로 폈을때 뒤로 너무 젗여집니다.
그때문에 보통 서잇을때도 왼쪽다리는 항상 무릎쪽에 힘을주어 끝까지 젗여지지 않게 합니다.
이증상은 왼쪽무릎만 그렇고 오른쪽 무릎의 경우 끝까지 쭉펴고 있어도 통증도없고 자연스럽습니다.

이같은 현상은 10년전쯤 교통사고 후부터 나타낫지만 그당시엔 통증은 없엇습니다.
하지만, 무릎을 쭉폈을때 반대로 젗여지는 정도가 사고후부턴 더 많이 젗여진다는 생각은 햇엇습니다. 물론 별다른 증상이 없어서 별다르게 생각안하고 지나첬지만 지금은 그부분이 좀 많이 불편
한거 같습니다.
헬스를 한참다닐땐 자전거머신도 타고 해서그런지 그땐좀 괸찮앗던거 같습니다.

예상되는 문제점과, 운동요법이과 수술요법중 어떤치료가 필요한건지 궁금합니다..
좋은 답변 부탁드립니다.