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[어깨질환] 공원에 있는 원형 돌리기 운동기구는 어깨 스트레칭에 도움이 되나요?
14.09.26
Q. 공원에 있는 원형 돌리기 운동기구는 어깨 스트레칭에 도움이 되나요?
A. 스트레칭이긴 한데 운동기구의 자세가 회전근개를 주로 쓰는 운동입니다. 어깨 통증이 없는 분에 한해서만 추천하고 싶습니다.
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